用硬软适度的纸张剪成30mm宽的纸带，塞到鞋内，在鞋底做好标记，拿出来用尺一量就可以。 也可以将自己脚放在尺码上，然后用卷尺亮出一个大概的长度，脚趾最长的一个与脚底之间的距离测量出来的内长才是最为精确的。 当然在测量的过程中，总会出现一定的误差，所以如果你在第一次量的时候感觉到不准，那么可以重复上述的几个步骤，直到认为自己的测量正确为止
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